ダメダメ日記

うむ～、相変わらずの体たらく。
あまり覚えてないけど2月16日の食事です。

朝　（7時半くらい）
→　ご飯、ゆで卵だったかなあ・・・

昼　（12時くらい）
→　ご飯、コロッケ、ブロッコリーだったかなあ

夜　（19時くらい）
→　カップラーメン、もち2個

運動
→　チャリンコ30分、ゴルフ練習1時間、ゴルフショートコース2時間