ダメダメ日記

朝　（7時半くらい）
→　ご飯、佃煮

昼　（12時くらい）
→　ご飯、焼鮭、焼グルクン、ブロッコリー

夜　（8時くらい）
→　チャーハン

おやつ
→　適当に

運動
→　チャリンコ30分、ゴルフレンジ1時間くらい

この前やんばるドライブに行った時、道の駅でじゃがいもたくさん買ってきたから
夜遅くからカレーを仕込んでたらこんな時間になってしまったよ。
まあ仕込むも何も、グリコのコクまろカレーやけど。
なんとなくひと手間気分で、ブイヨンと苦いチョコを入れてみた。
明日は3食カレーやな。