ダメダメ日記

久々に当日に書きます。（ちょっと過ぎたけど）
つーことで2月23日の食事です。

朝　（7時半くらい）
→　ご飯、昆布とかひじきとかのつくだ煮

昼　（１２時くらい）
→　ご飯、焼鮭、焼ぐるくん、ブロッコリー

夜　（9時くらい）
→　カップラーメン、おにぎり1個

おやつ
→　うまい棒2本、チョコ少し

運動
→　チャリンコ通勤30分、ゴルフ練習1時間

夜がちょっとあれだが、最近のひどさからしたら少しはましだった気がします。
しかしおやつがやめられんなあ・・・