› ダメダメ日記2009年03月07日
3月7日の食事
ここ数日間沖縄は雨だらけ。
チャリンコ通勤のオレにとっては非常につらいよ。
おとといも昨日も、ずぶ濡れになりながら会社にきたり帰ったり。
そして今日は女子ゴルフの開幕戦、ダイキンオーキッドを見に行ったんやけど、
これまた途中から結構な雨が降り出してまたずぶ濡れ。
まあオレよりも選手達の方が大変やろうけど、やっぱプロはすごかったなあ。
で、夜はまた会社にきて仕事しとります。明日も朝から晩までずっと仕事。眠いなあ。
さて珍しく前置きが長くなったけど、3月7日の食事。
朝
→ なし
昼 （11時ごろ）
→ ダイキンオーキッドの会場で、お焼き２つ
昼２ （4時ごろ）
→ ラーメン
夜 （9時ごろ）
→ 海鮮巻き寿司
今年初めて、新規開拓のラーメン食べた。
なかなかうまかった。でも高かった。
チャリンコ通勤のオレにとっては非常につらいよ。
おとといも昨日も、ずぶ濡れになりながら会社にきたり帰ったり。
そして今日は女子ゴルフの開幕戦、ダイキンオーキッドを見に行ったんやけど、
これまた途中から結構な雨が降り出してまたずぶ濡れ。
まあオレよりも選手達の方が大変やろうけど、やっぱプロはすごかったなあ。
で、夜はまた会社にきて仕事しとります。明日も朝から晩までずっと仕事。眠いなあ。
さて珍しく前置きが長くなったけど、3月7日の食事。
朝
→ なし
昼 （11時ごろ）
→ ダイキンオーキッドの会場で、お焼き２つ
昼２ （4時ごろ）
→ ラーメン
夜 （9時ごろ）
→ 海鮮巻き寿司
今年初めて、新規開拓のラーメン食べた。
なかなかうまかった。でも高かった。
2009年03月07日
3月6日の食事
いや～また数日さぼってたら、食ったもんも忘れてしまったなあ。
今までなんとか思い出して書いてたけど、ついに抜けてしまった・・・
まあ気を取り直して昨日（3月6日）から。
朝 （7時半くらい）
→ ごはん、佃煮
昼 （12時くらい）
→ カレーライス
夜 （10時くらい）
→ 飲み会に呼ばれて途中参加で少々
運動
→ チャリンコ30分
昨日は残業してたらすぐ近くで飲んでるから来いと誘われ、
のこのこと行ってしまいました。
もう10時も過ぎてたんでビール、泡盛、つまみ少々くらいで・・・ということにしとこう
この前焼肉食い放題行って体重MAXかと思ったら、なぜか不思議と減ってたのよね。
なんでかねえ
今までなんとか思い出して書いてたけど、ついに抜けてしまった・・・
まあ気を取り直して昨日（3月6日）から。
朝 （7時半くらい）
→ ごはん、佃煮
昼 （12時くらい）
→ カレーライス
夜 （10時くらい）
→ 飲み会に呼ばれて途中参加で少々
運動
→ チャリンコ30分
昨日は残業してたらすぐ近くで飲んでるから来いと誘われ、
のこのこと行ってしまいました。
もう10時も過ぎてたんでビール、泡盛、つまみ少々くらいで・・・ということにしとこう
この前焼肉食い放題行って体重MAXかと思ったら、なぜか不思議と減ってたのよね。
なんでかねえ
2009年03月03日
3月2日の食事
しかし痩せんな～。この食いっぷりじゃ当たり前か。
3月2日の食事。
朝 （7時半くらい）
→ もち2個
昼 （12時くらい）
→ カレーライス
夜 （9時くらい）
→ 焼肉食い放題！！！
運動
→ 歩き30分、チャリンコ15分
いや～焼肉焼肉！！死ぬほど太ったねえ。
3月2日の食事。
朝 （7時半くらい）
→ もち2個
昼 （12時くらい）
→ カレーライス
夜 （9時くらい）
→ 焼肉食い放題！！！
運動
→ 歩き30分、チャリンコ15分
いや～焼肉焼肉！！死ぬほど太ったねえ。
2009年03月03日
3月1日の食事
4時起きでゴルフに行ってきました。
3月1日の食事です。
朝 （5時くらい）
→ 豚まん、スパイシーチキン
昼 （1時くらい）
→ カツカレー
夜 （8時くらい）
→ カレーライス
運動
→ ゴルフレンジ30分、ゴルフロングコース5時間
スコアは103！
うむ～最近調子よかったから100切れるかと思ったけど、簡単ではないね。
3月1日の食事です。
朝 （5時くらい）
→ 豚まん、スパイシーチキン
昼 （1時くらい）
→ カツカレー
夜 （8時くらい）
→ カレーライス
運動
→ ゴルフレンジ30分、ゴルフロングコース5時間
スコアは103！
うむ～最近調子よかったから100切れるかと思ったけど、簡単ではないね。
2009年02月28日
2月28日の食事
朝
→ なし
昼 （11時くらい）
→ ラーメン、小ライス、味玉
夜 （9時くらい）
→ 握りすし割と多目
運動
→ ゴルフ練習30分くらい
なんかおやつも食った気がするけど忘れたなあ。
明日は4時起きでゴルフコンペやからもう寝よ。
→ なし
昼 （11時くらい）
→ ラーメン、小ライス、味玉
夜 （9時くらい）
→ 握りすし割と多目
運動
→ ゴルフ練習30分くらい
なんかおやつも食った気がするけど忘れたなあ。
明日は4時起きでゴルフコンペやからもう寝よ。
2009年02月28日
2月27日の食事
朝 （7時半くらい）
→ カレーライス
昼 （12時くらい）
→ カレーライス
夜 （18時くらい）
→ スパイシーチキン、塩ぶたまん
夜 （22時くらい）
→ カレーライス
運動
→ チャリンコ15分、ゴルフロングコースのハーフで2時間くらい
予定通りカレー三昧でしたな。
オレはもっさりしたカレーが好きなんやめど、さらさらになってしまったなあ。
まあうまかったよ。カレーはうまいよ間違いなく。
→ カレーライス
昼 （12時くらい）
→ カレーライス
夜 （18時くらい）
→ スパイシーチキン、塩ぶたまん
夜 （22時くらい）
→ カレーライス
運動
→ チャリンコ15分、ゴルフロングコースのハーフで2時間くらい
予定通りカレー三昧でしたな。
オレはもっさりしたカレーが好きなんやめど、さらさらになってしまったなあ。
まあうまかったよ。カレーはうまいよ間違いなく。
2009年02月27日
2月26日の食事
朝 （7時半くらい）
→ ご飯、佃煮
昼 （12時くらい）
→ ご飯、焼鮭、焼グルクン、ブロッコリー
夜 （8時くらい）
→ チャーハン
おやつ
→ 適当に
運動
→ チャリンコ30分、ゴルフレンジ1時間くらい
この前やんばるドライブに行った時、道の駅でじゃがいもたくさん買ってきたから
夜遅くからカレーを仕込んでたらこんな時間になってしまったよ。
まあ仕込むも何も、グリコのコクまろカレーやけど。
なんとなくひと手間気分で、ブイヨンと苦いチョコを入れてみた。
明日は3食カレーやな。
→ ご飯、佃煮
昼 （12時くらい）
→ ご飯、焼鮭、焼グルクン、ブロッコリー
夜 （8時くらい）
→ チャーハン
おやつ
→ 適当に
運動
→ チャリンコ30分、ゴルフレンジ1時間くらい
この前やんばるドライブに行った時、道の駅でじゃがいもたくさん買ってきたから
夜遅くからカレーを仕込んでたらこんな時間になってしまったよ。
まあ仕込むも何も、グリコのコクまろカレーやけど。
なんとなくひと手間気分で、ブイヨンと苦いチョコを入れてみた。
明日は3食カレーやな。
2009年02月27日
2月25日の食事
この日は会社を休んでゴルフに行ってきましたよ。
平日休んでゴルフなんて最高やねえ～
朝
→ なし
昼 （1時くらい）
→ 塩豚まん、スパイシーチキン、グラタンコロッケ
夜 （9時くらい）
→ ラーメン、餃子2個
運動
→ ゴルフロングコース5時間くらい、ゴルフレンジ30分くらい
ゴルフばっかりやけど、暑かったしいっぱい汗かいたなあ。
最後は結局ラーメンやったけど。うまかったね。
平日休んでゴルフなんて最高やねえ～
朝
→ なし
昼 （1時くらい）
→ 塩豚まん、スパイシーチキン、グラタンコロッケ
夜 （9時くらい）
→ ラーメン、餃子2個
運動
→ ゴルフロングコース5時間くらい、ゴルフレンジ30分くらい
ゴルフばっかりやけど、暑かったしいっぱい汗かいたなあ。
最後は結局ラーメンやったけど。うまかったね。
2009年02月27日
2月24日の食事
いやぁ日記をつけるのは難しいですなあ。全然続かんよ。
ではまたさかのぼって2月24日の食事。
朝 （7時半くらい）
→ ご飯、佃煮
昼 （12時くらい）
→ カレーライス
夜 （8時くらい）
→ カップラーメン、もち2個
おやつ
→ 適当に
運動
→ チャリンコ30分、ゴルフ練習1時間
実はよく覚えてないけど、まあこんなもんでしょう
ではまたさかのぼって2月24日の食事。
朝 （7時半くらい）
→ ご飯、佃煮
昼 （12時くらい）
→ カレーライス
夜 （8時くらい）
→ カップラーメン、もち2個
おやつ
→ 適当に
運動
→ チャリンコ30分、ゴルフ練習1時間
実はよく覚えてないけど、まあこんなもんでしょう
2009年02月24日
2月23日の食事
久々に当日に書きます。（ちょっと過ぎたけど）
つーことで2月23日の食事です。
朝 （7時半くらい）
→ ご飯、昆布とかひじきとかのつくだ煮
昼 （１２時くらい）
→ ご飯、焼鮭、焼ぐるくん、ブロッコリー
夜 （9時くらい）
→ カップラーメン、おにぎり1個
おやつ
→ うまい棒2本、チョコ少し
運動
→ チャリンコ通勤30分、ゴルフ練習1時間
夜がちょっとあれだが、最近のひどさからしたら少しはましだった気がします。
しかしおやつがやめられんなあ・・・
つーことで2月23日の食事です。
朝 （7時半くらい）
→ ご飯、昆布とかひじきとかのつくだ煮
昼 （１２時くらい）
→ ご飯、焼鮭、焼ぐるくん、ブロッコリー
夜 （9時くらい）
→ カップラーメン、おにぎり1個
おやつ
→ うまい棒2本、チョコ少し
運動
→ チャリンコ通勤30分、ゴルフ練習1時間
夜がちょっとあれだが、最近のひどさからしたら少しはましだった気がします。
しかしおやつがやめられんなあ・・・
2009年02月23日
2月22日の食事
昨日真夜中にラーメン、チャーハン、餃子をがっつり食いましたよ。
体重が素晴らしく増加しています。
2月22日の食事。
朝
→ なし
昼 （13時くらい）
→ 買い弁（ご飯、魚のあんかけ、シューマイ1個、から揚げ1個）
夜 （9時くらい）
→ 辛みそラーメン
運動
→ ゴルフ練習1時間くらい
最近ラーメン食いすぎです。
おきなわJOHOが限定麺ふぇすたなどという企画をしてるもんで、
週に２～３軒は食う羽目になってます。
企画としてはラーメンファンにとってはおもしろくてとてもうれしい内容なんだが、
期間が1週間限定。それを毎週２～３軒ずつなんてハードなスケジュールだもんで、
休まる暇がありません。
こうやって企画のせいにするのがオレのまさにダメダメなとこだが、
だんだんと食べるのが義務感のように感じてきてうっとーしくなってきた。
企画にケチはつけたくないが、ちょっと詰め込みすぎですよこれは。
でも残すところあと１軒でこの企画も終わり。ほんま疲れたって感じですわ。
体重が素晴らしく増加しています。
2月22日の食事。
朝
→ なし
昼 （13時くらい）
→ 買い弁（ご飯、魚のあんかけ、シューマイ1個、から揚げ1個）
夜 （9時くらい）
→ 辛みそラーメン
運動
→ ゴルフ練習1時間くらい
最近ラーメン食いすぎです。
おきなわJOHOが限定麺ふぇすたなどという企画をしてるもんで、
週に２～３軒は食う羽目になってます。
企画としてはラーメンファンにとってはおもしろくてとてもうれしい内容なんだが、
期間が1週間限定。それを毎週２～３軒ずつなんてハードなスケジュールだもんで、
休まる暇がありません。
こうやって企画のせいにするのがオレのまさにダメダメなとこだが、
だんだんと食べるのが義務感のように感じてきてうっとーしくなってきた。
企画にケチはつけたくないが、ちょっと詰め込みすぎですよこれは。
でも残すところあと１軒でこの企画も終わり。ほんま疲れたって感じですわ。
2009年02月23日
2月21日の食事
朝早くに起きて、辺土岬までドライブに行ってきましたよ。
朝
→ なし
昼 （12時くらい）
→ 本部のカフェで和風なランチ
おやつ
→ ドライブしながらチョコをかじったり、パーラーでハンバーガー食べたり、かまぼこ食べたり・・・
夜 （8時半くらい）
→ 小さいおにぎり3個、スパイシーチキン
さらに夜 （12時くらい）
→ 誘われるがままにラーメン、半チャーハン、餃子・・・
運動
→ ゴルフショートコースで2時間くらい
12時からラーメン・・・
朝
→ なし
昼 （12時くらい）
→ 本部のカフェで和風なランチ
おやつ
→ ドライブしながらチョコをかじったり、パーラーでハンバーガー食べたり、かまぼこ食べたり・・・
夜 （8時半くらい）
→ 小さいおにぎり3個、スパイシーチキン
さらに夜 （12時くらい）
→ 誘われるがままにラーメン、半チャーハン、餃子・・・
運動
→ ゴルフショートコースで2時間くらい
12時からラーメン・・・
2009年02月23日
2月20日の食事
2月20日の食事・・・さて覚えてないなあ・・・
朝 （7時半くらい）
→ 覚えてないなあ・・・
昼 （12時くらい）
→ ご飯、鮭を焼いたような・・・、ブロッコリー
夜 （8時くらい）
→ カツ丼を作ったような・・・
運動
→ チャリンコ通勤３０分
朝 （7時半くらい）
→ 覚えてないなあ・・・
昼 （12時くらい）
→ ご飯、鮭を焼いたような・・・、ブロッコリー
夜 （8時くらい）
→ カツ丼を作ったような・・・
運動
→ チャリンコ通勤３０分
2009年02月23日
2月19日の食事
う～ん、忘れた・・・
なんとなく思い出して2月19日の食事。
朝 （7時半くらい）
→ ご飯となにか・・・
昼 （12時くらい）
→ ホカ弁のチゲ鍋弁当
夜 （19時くらい）
→ 辛みそラーメン
おやつ
→ おやつは絶対食ったような・・・
運動
→ チャリンコ通勤３０分
ダメですなあ・・・
なんとなく思い出して2月19日の食事。
朝 （7時半くらい）
→ ご飯となにか・・・
昼 （12時くらい）
→ ホカ弁のチゲ鍋弁当
夜 （19時くらい）
→ 辛みそラーメン
おやつ
→ おやつは絶対食ったような・・・
運動
→ チャリンコ通勤３０分
ダメですなあ・・・
2009年02月19日
2月18日の食事
これでやっと追いついた。
2月18日の食事です。
朝 （8時半くらい）
→ 明太子パン1個、スパイシーチキン1個
昼 （12時くらい）
→ ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、コロッケ、ブロッコリー
夜 （9時半くらい）
→ ホルモン炒め定食
おやつ
→ ちょいちょい
運動
→ チャリンコ15分
今日は会社で泊り込み。
つーことで外に食べにいったら量の多いこと！
運動少ないしおやつもつまんでしまってまたダメだ。
愛するaikoのニューシングル買ってきたけどいいねえ～。
2月18日の食事です。
朝 （8時半くらい）
→ 明太子パン1個、スパイシーチキン1個
昼 （12時くらい）
→ ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、コロッケ、ブロッコリー
夜 （9時半くらい）
→ ホルモン炒め定食
おやつ
→ ちょいちょい
運動
→ チャリンコ15分
今日は会社で泊り込み。
つーことで外に食べにいったら量の多いこと！
運動少ないしおやつもつまんでしまってまたダメだ。
愛するaikoのニューシングル買ってきたけどいいねえ～。
2009年02月19日
2月17日の食事
昨日（2月17日）は書こうと思ったけど、てぃーだがメンテ中で書けなかったのよ・・・
朝 （7時半くらい）
→ ご飯、ハンバーグ1個
昼 （12時くらい）
→ カレーライス
夜 （18時くらい）
→ カレーラーメン
運動
→ チャリンコ30分
カレーライスにカレーラーメン。カレーはうまいねえ。
朝 （7時半くらい）
→ ご飯、ハンバーグ1個
昼 （12時くらい）
→ カレーライス
夜 （18時くらい）
→ カレーラーメン
運動
→ チャリンコ30分
カレーライスにカレーラーメン。カレーはうまいねえ。
2009年02月19日
2月16日の食事
うむ～、相変わらずの体たらく。
あまり覚えてないけど2月16日の食事です。
朝 （7時半くらい）
→ ご飯、ゆで卵だったかなあ・・・
昼 （12時くらい）
→ ご飯、コロッケ、ブロッコリーだったかなあ
夜 （19時くらい）
→ カップラーメン、もち2個
運動
→ チャリンコ30分、ゴルフ練習1時間、ゴルフショートコース2時間
あまり覚えてないけど2月16日の食事です。
朝 （7時半くらい）
→ ご飯、ゆで卵だったかなあ・・・
昼 （12時くらい）
→ ご飯、コロッケ、ブロッコリーだったかなあ
夜 （19時くらい）
→ カップラーメン、もち2個
運動
→ チャリンコ30分、ゴルフ練習1時間、ゴルフショートコース2時間
2009年02月15日
2月15日の食事
さて続けて2月15日の食事。やっと追いついた。
朝
→ 昼過ぎまで寝てたのでなし
昼 （14時半くらい）
→ お茶漬け
夜 （18時半くらい）
→ つけ麺
おやつ
→ バレンタインの義理チョコいくつか
運動
→ ゴルフ練習1時間くらい
食べた量としてはそれほど多くないけど・・・
朝
→ 昼過ぎまで寝てたのでなし
昼 （14時半くらい）
→ お茶漬け
夜 （18時半くらい）
→ つけ麺
おやつ
→ バレンタインの義理チョコいくつか
運動
→ ゴルフ練習1時間くらい
食べた量としてはそれほど多くないけど・・・
2009年02月15日
2月14日の食事
続けて2月14日の食事。
朝 （4時くらい）
→ カップラーメン、もち2個
昼 （14時半くらい）
→ チャーシューメン
夜 （18時くらい～）
→ 飲み会でビールやら泡盛やら食事やら食いまくり飲みまくり
さらに （12時くらい）
→ いっちまいました。飲んだ後のラーメン・・・
運動
→ ゴルフ（ロングコース）
飲んだ後のラーメンはうまいね～・・・
朝 （4時くらい）
→ カップラーメン、もち2個
昼 （14時半くらい）
→ チャーシューメン
夜 （18時くらい～）
→ 飲み会でビールやら泡盛やら食事やら食いまくり飲みまくり
さらに （12時くらい）
→ いっちまいました。飲んだ後のラーメン・・・
運動
→ ゴルフ（ロングコース）
飲んだ後のラーメンはうまいね～・・・
2009年02月15日
2月13日の食事
やばいやばい、早くもボロボロになってきた・・・。
とりあえずまとめて記録しますよ。2月13日から。
朝 （7時半くらい）
→ ご飯、ホタテ風フライ1個、小さいトンカツ1個
昼 （12時くらい）
→ カレーライス
夜 （18時くらい）
→ ご飯、ホタテ風フライ2個、小さいトンカツ1個、クリームコロッケ2個、ブロッコリー
おやつ
→ バレンタインの義理チョコいくつか
まあ相変わらずの野菜のない食事ですなわな。
とりあえずまとめて記録しますよ。2月13日から。
朝 （7時半くらい）
→ ご飯、ホタテ風フライ1個、小さいトンカツ1個
昼 （12時くらい）
→ カレーライス
夜 （18時くらい）
→ ご飯、ホタテ風フライ2個、小さいトンカツ1個、クリームコロッケ2個、ブロッコリー
おやつ
→ バレンタインの義理チョコいくつか
まあ相変わらずの野菜のない食事ですなわな。
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